לחץ לפני החתונה - כמה טיפים לעבור את האירוע בשלום

חתונה היא אירוע מרגש המלווה במרתון קדחתני הכולל הכנות לקראת בחירת שמלת כלה, חליפת חתן, איתור לוקיישן לאירוע, טעימות של מנות מקייטרינג, בחירת DJ שירקיד את החוגגים, רב, עיצוב החופה ועוד. הרבה החלטות ומשימות בזמן כל כך קצר.

לא פלא אם כך שזוגות רבים לפני חתונתם נרגשים מאוד אבל גם לחוצים והלחץ עשוי לגרום לריבים ועצבנות שמעיבים על ההרמוניה הזוגית. אבל איך עוברים את אירוע החתונה בדרך רגועה יותר? כמה עצות לזוגות שבאים בברית הנישואין.

הכל מתוכנן היטב עד החופה

חשוב מאוד לתכנן היטב את לוח הזמנים לקראת האירוע, כדי לעמוד בכל המשימות ובלי לחץ. תוכלו לאסוף רשימת אנשי מקצוע ולהיפגש עמם כדי לבחור את איש המקצוע בו הן המומחיות והן האישיות מייצרים שילוב מנצח מבחינתכם, להיעזר באנשים שילוו אתכם לטעימות או לבחירת אנשי המקצוע כדי לקבל חוות דעת נוספת ולא להרגיש שהכל בידיים שלכם, לקבוע לוח זמנים סביר שיאפשר לכם להמשיך לנהל את השגרה עם המשימות השונות.

ניתן לקבוע כל יום משימה אחת במקום לדחוס כמה ביום או אם יותר נוח לכם לרכז ביום אחד בשבוע מספר פגישות כדי שהארגון של החתונה לא ישתלט על כל ימות השבוע. כמו כן, מאוד חשוב לשמור על שיחה פתוחה בשיתוף עם הפרטנר, לחלק סמכויות לפרטנר ולכם או לבני משפחה ומכרים שמסייעים כדי לחלק את הנטל באופן שווה ולהפחית מהלחצים.

הסחות דעת לפסק זמן מהעומס 

התעסקות טוטלית ואובססיבית בכל פרט בחתונה עשויה להוציא משיווי משקל ולכן, כדאי לקחת מעת לעת פסק זמן מהכאוס ולהתמקד בדמיון מודרך, יוגה, ריצה, אפילו ענייני עבודה או לימודים וכל דבר שמרגיע אתכם או מעסיק אתכם שלא ברמת הפרטים שקשורים לחתונה. הסחות דעת אלה מרגיעות להפליא אפילו אם הן קשורות בלחצים שונים מעולם תוכן אחר. אחר כך יהיה לכם יותר פניות רגשית להתמקד בחתונה. עוד הסחות דעת נעימות - כושר גופני, שופינג (ולא של בגדים או אביזרים לחתונה), נופש קצרצר להתאוששות והשבת האנרגיות.

דווקא עכשיו - להשקיע בזוגיות

אחת הבעיות בהכנות לחתונה היא שבני זוג כל כך עסוקים בתכנון החתונה שהם שוכחים לחגוג את הרומנטיקה. זכרו שמדובר באירוע זוגי מרגש וחבל שתשכחו את עצמכם בין כל המשימות - התעוררו ביחד ובלו זמן איכות בבית קפה או מסעדה, עשו משהו שאתם אוהבים, צאו לסרט, כל דבר שיזכיר לכם שאתם ביחד בחתונה ושזו לא משימה אלא חגיגה זוגית אחת גדולה.

אל תשכחו ליהנות 

הגיע האירוע? הכל נראה מלחיץ מהאורחים שמגיעים לברך דרך הנאום של הרב ועד ריקוד החתונה? אל תשכחו ליהנות מכל ההשקעה הזאת, אל תחשבו כמה הגיעו וכמה צ'קים קבלתם או אם כולם נהנים - העיקר שאתם תיהנו! אחר כך כבר יהיה לכם זמן להתעמק בכל הפרטים. רסקיו רמדי יכול לעזור לכם בהתמודדות עם מצבים רגשיים לפני החתונה ובמהלך האירוע.