המגזין

חתונה היא אירוע מרגש המלווה במרתון קדחתני של הכנות. לא פלא, אם כן, שזוגות רבים לחוצים לפני חתונתם וזה עלול להעיב על ההרמוניה הזוגית. אבל, אפשר גם אחרתלמאמר

עור יבש ומגורה? אתם לא לבד. אז מה עושים? במה משתמשים וכיצד מעשירים את העור בלחות המבוקשת? הנה כמה טיפים חשובים למאבק ביובשלמאמר

אתם הרי נלחצים לקראת פגישות עיוורות, שוכחים את המילים, חוטפים בלק-אאוט טוטלי ולא מפסיקים להזיע, לרעוד, להתעסק עם השיער או הסוללרי ורק מחכים שהאינטראקציה הזו תסתיים. כך תתכוננו ותגיעו רגועיםלמאמר

יתכן שאתם עולים למטוס, רועדים ומשקשקים כל הטיסה, צמרמורת וזיעה קרה, אתם לא לבד. לפניכם מספר טיפים אפקטיביים ללחץ בטיסה. מהדקים חגורות. אנחנו ממריאים!
למאמר

סובלים מתופעה של פחד קהל במסגרת הלימודים בכיתה, סדנה בקורס, באוניברסיטה או ישיבת צוות בעבודה? מדובר בפחד נפוץ ביותר. אתם לא לבד! אז איך תתגברו על כל זה?למאמר

נשים הרות רבות חוות לחץ נפשי שמכביד על השגרה שלהן. איך אפשר להירגע בתקופת ההיריון ובייחוד, איך להתמודד עם התופעה הנפוצה של נדודי שינה?למאמר